Destiné à tous sportifs

Occasionnel ou Professionnel

Les Tarifs indiqués sont ceux pratiqués à mon cabinet du lundi au vendredi de 09H à 18H30.

Possibilité sur demande les samedi et dimanche, autres horaires selon un tarif spécifique.

Un massage sportif bien réalisé apporte de nombreux bénéfices :

•  Amélioration de la récupération musculaire

•  Diminution des courbatures et des tensions

•  Meilleure mobilité articulaire

•  Prévention des blessures liées à la surcharge

•  Sensation de jambes légères

•  Meilleure qualité d’entraînement

C’est un véritable outil de performance, autant physique que mentale.

🏉 Rugby

Travail profond sur les jambes, le dos, les épaules et les zones très sollicitées, idéal en récupération ou en préparation.

🏃 Course à pied & trail

Massage ciblé sur les mollets, cuisses, fessiers et dos pour favoriser la récupération après entraînement ou compétition.

🚴 Cyclisme

Détente musculaire, drainage et travail des membres inférieurs pour améliorer l’endurance et limiter les tensions.

⚽ Autres sports

Chaque séance est adaptée à votre pratique, même si votre sport n’est pas listé.

Le massage sportif peut avoir plusieurs objectifs :

•  Massage de récupération

- Après une course, un match ou un entraînement intensif

- Favorise l’élimination des toxines

- Accélère la récupération musculaire

•  Massage de préparation

- Avant une compétition ou une période intense

- Stimule les muscles

- Améliore la disponibilité musculaire

Je choisis la technique et l’intensité en fonction de votre timing sportif.

Chaque séance commence par un échange pour comprendre :

• votre sport
• votre fréquence d’entraînement
• vos douleurs ou zones sensibles
• vos objectifs (récupération, performance, confort)

Le massage est ensuite réalisé avec :

• des techniques manuelles adaptées
• une pression ajustée (ni standard, ni automatique)
• un travail ciblé sur les zones sollicitées

👉 Vous repartez avec une sensation de légèreté et de relâchement durable.

• Spécialisation en massage sportif
• Approche personnalisée, centrée sur le sportif
• Habitude de travailler avec des sportifs amateurs et compétiteurs
• Cabinet situé à Châteauroux
• Connaissance des contraintes liées à l’entraînement et à la compétition

Mon objectif : vous aider à mieux bouger, mieux récupérer et durer dans votre pratique sportive.

Vous êtes , organisateur d’événement sportif, gérant d'un club, entraîneur, coach sportif et vous souhaitez faire appel à mes services, n'hésitez pas à me consulter..

Quand faire un massage sportif ?

Avant une compétition pour préparer les muscles, ou après l’effort pour accélérer la récupération. Il peut aussi s’intégrer régulièrement dans votre entraînement.

Le massage sportif est-il douloureux ?

Il peut être intense, mais il ne doit jamais être insupportable. La pression est toujours adaptée.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre pratique et de vos objectifs. Certains sportifs viennent ponctuellement, d’autres régulièrement.

Massage sportif ou massage bien-être ?

Le massage sportif est plus ciblé, plus technique et orienté performance/récupération.